千葉船橋でリハビリとストレッチ

2021/06/23 ブログ

先日のリハビリ風景の一部です。

歩行練習をするにはただ歩くのではなく、体の歪みを整え、動かしにくくなっている部分のストレッチをしっかり行うことで姿勢良くスムーズな足の運びが出来る様になります。

ストレッチはかたまっている状態から始めるので多少痛みもありますが、無理のない程度に少しずつ伸ばしていくと数分後には痛みなく柔らかくなります。