脳梗塞リハビリは焦らず確実に行う千葉船橋で
2023/09/27
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あっという間に９月も終わろうとしていますね。
これから過ごしやすい季節になりますので、屋外でのリハビリにも良さそうですね。
さて、リハビリというとどんなリハビリに関しても早く良くなりたいという気持ちで焦ってしまったり、出来ないことにイライラしてしまうこともあると思います。
早く良くなりたいという気持ちは大切ですが、焦ってしまう気持ちやイライラするのはリハビリにとって逆効果です。
なかなか出来ないことを認めるのは難しいかもしれませんが、まずはご自身の身体の現状を受け止めましょう。
そして自主リハビリは施術者が行うことと同じようにやることが大切です。施術者はひとりひとりの状態をしっかり把握し、こういうところから始めないと前に進めない、進めたとしても正しい形ではないということを理解したうえでリハビリメニューを考えていますので、それを飛び越えた自主トレや自己流の自主トレは逆効果になってしまい、戻ってしまうこともよくあります。
当施設でリハビリを始めたらまずは施術者のアドバイスとリハビリに沿ってやっていただくと少しずつ変化を実感できると思います。
また、最初にうちは大きな変化になかなか期待が出来ないものですが、小さな変化に気づき良いところを見つけていくことで気持ちも上向きになります。
ダメだ・・・出来ない・・・ばかり考えていると気持ちは下がってしまいます。
リハビリはリラックスすることと焦らずに少しずつが基本です。
一緒に頑張っていきましょう。
