千葉で冬の脳梗塞リハビリをするなら船橋 | 船橋からリハビリについて悩まれている方に向けてブログから情報を紹介します

こんにちは、毎日寒い寒いが口癖になる季節になりましたが皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

私は年々夏の暑さが苦手になってきたなぁと思っていましたが、やっぱり冬の寒さも苦手ですね💦

さて、冬のリハビリはまず体が温かい状態になっているかどうかで変化にも差が出てきます。

寒い冬は何もしていなければ誰でも体は冷えてきます。

麻痺があればその部分は特に冷えてしまいます。

当施設でのリハビリではリハビリを始める前に光線を照射し、体の深部温度を上げていきます。

そうすることで、リハビリ時に筋肉が柔らかくなり、関節も動かしやすくなります。

個人差はありますが、光線をやっているかやっていないかの差は明らかです。

体が冷えた状態でリハビリをやっていてもなかなか変化が感じられなかったりすることも多いので、自宅での自主トレをする時も寒い時季は少し体が温まるような出来る範囲での準備運動をしてからにしましょう。