千葉県船橋市で行う脳梗塞後遺症リハビリは小さな動きから | 船橋からリハビリについて悩まれている方に向けてブログから情報を紹介します

リハビリで「歩行」「使う」「動かす」など大きな動きを目標として

設定することが多いと思います。

その大きな動きを正しく行うにはいきなりその動きの練習を

するのではなく、小さな動きから練習をしていきます。

例えば歩行だと麻痺などなく通常通り歩けると

指先・足首・膝・股関節など歩行時の動かし方など

意識することはほとんど無いと思います。

部分的に少しずつ小さな動きを体に覚えさせながら

練習し、最終的に繋げていきます。

小さな動きもとりあえず動かす、早く動かせば良いという

ものではなく、ゆっくり確実な動きを覚えなければいけません。

「自宅でやっているようにやってみましょう」と言うと

早く動かし雑になってしまっている方が多いように感じます。

せっかく自宅で練習していても正確な動かし方を

練習していなければ練習しているとは残念ながら言えません。

小さな動きが大切なので最初はそこから始めていきましょう。