千葉県船橋市で脳梗塞自費リハビリは自主トレも大事
2025/01/22
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夏は暑い、冬は寒い・・・動きたくないという気分になってしまう方も
いるのではないでしょうか?
一日くらいやらなくても・・・なんて思ってしまうこともあるかもしれませんが
その一日が大事です。
当施設ではリハビリの度に宿題を出しています。
このリハビリは出来る様になってくると新しいものが追加され、やることが
増えていきます。
これを日々の生活に取り入れて毎日できるようにしましょう。
続けて2時間やるのは大変だと思うので、朝から寝るまでの間に
30分×4回という風に分けて出来ると良いと思います。
ただこなせば良いというものではなく、「ゆっくり正確に」が基本です。
先に進むための自主トレです!頑張っていきましょう♪